Igiena la domiciliu

După fiecare masa resturile alimentare ramase pe și intre dinți încep formarea plăcii bacteriene (ce se va mineraliza, transformându-se apoi în tartru). Caria dentara este o boala bacteriana, alimentația și igiena fiind niște factori determinanți în apariția și evoluția ei.

iStock_000010751270_150x200Periajul dentar este indicat după fiecare masa sau cel putin dimineața și seara. Periajul obligatoriu este cel de seara, după masa, înainte de culcare, deoarece menținerea în cavitatea bucala a plăcii bacteriene și a resturilor alimentare pe tot parcursul nopții favorizează înmulțirea bacteriilor, demineralizarea smalțului și inflamația gingiei.
Periajul corect se realizează astfel:

  • se indica periajul separat al arcadei de sus și a celei inferioare, prin mișcări ample, în plan vertical, dinspre gingie spre dinte;
  • mișcările trebuie sa fie relaxate, realizate din încheietura pumnului, câte 7-8 mișcări pentru fiecare grup dentar;
  • se perie suprafața externa a dinților (dinspre obraz), suprafața interna a dinților (dinspre cerul gurii, respective limba) și suprafețele masticatorii ale dinților;
  • la clătire buzele se închid, apa fiind trecuta cu putere, cu ajutorul musculaturii obrazului, printre dinți, apoi eliminata din gura cu presiune (procedeul se repeta de 3-4 ori);
  • un periaj corect și complet trebuie sa dureze 3-5 minute.

Pasta de dinți – majoritatea pastelor de dinți au în compoziție substanțe ușor abrazive, floruri, substanțe antiseptice sau chiar anestezice.
iStock_000012160203_150x150Ața dentara:

  • se recomanda utilizarea ei o data pe zi, intre dinții cu punct de contact;
  • înlătură placa bacteriana și resturile alimentare din spatiile inter-dentare, acolo unde periuța de dinți, chiar corect utilizata, nu poate ajunge;
  • reduce cu peste 50% riscul apariției cariilor inter-dentare și previne inflamația gingivala.
  • se pregătește un fir de ață cu o lungime de 20-25 cm;
  • se rulează intre degetele mijlocii ale mâinii, lăsând o porțiune libera de 2-3 cm; cu degetele mari se acționează pe arcada superioara, iar cu cele arătătoare la arcada inferioara;
  • introducerea inter-dentara se face cu firul întins, cu o presiune controlata, pana când se trece de punctul inter-dentar, astfel încât sa nu lezeze gingia;
  • firul de ață este ținut în tensiune și ușor curbat pe suprafața dintelui și este deplasat de 3-4 ori în sus și în jos de-a lungul dintelui;
  • se igienizează și suprafața din spate a ultimului molar (măsea);
  • firul de ața se rulează intre degete astfel încât sa apară o porțiune neutilizata și se reia procedura.

Periuța interdentară

  • este utilizata în spatiile interdentare mai mari, acolo unde ața dentara ar fi ineficienta(spațieri interdentare), resorbții osoase, zona din jurul implantului dentar.
    Este recomandata purtătorilor de punți dentare si aparate ortodontice fixe;
  • Periuța de dinți electrica-este recomandata copiilor care nu au abilitatea și răbdarea necesare efectuării unui periaj corect;
  • poate fi utilizata și de adulții care vor sa-și ușureze periajul.

Periuța de dinți manuala

  • trebuie sa aibă perii de duritate medie (pentru majoritatea persoanelor) sau moi pentru persoanele cu probleme parodontale, gingii sensibile;
  • trebuie schimbata la 3-4 luni.

Dușul bucal

  • este un aparat care proiectează printr-o canula un jet pulsatil de apa, de diferite presiuni,asupra dinților și a gingiilor,
  • jetul de apa este îndreptat interdentar și în jurul dinților; rolul lui este de a îndepărta resturile moi și parțial placa bacteriana și de a realiza un masaj gingival,

Dușul bucal este un procedeu de curățare adjuvant periajului dentar, pe care însă nu-l poate înlocui.